В МУ «Комплексный центр» прошел «урок скандинавской ходьбы».

В Комплексном центре Агаповского муниципального района прошел «урок скандинавской ходьбы». Мероприятие состоялось в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Отделение дневного пребывания центра работает на выезде. Урок скандинавской ходьбы проходил в поселке Гумбейский, где многие получатели социальных услуг занимаются ходьбой, но не все знают как это правильно делать. Медицинская сестра Анастасия Муровицкая вначале провела теоретическую часть занятия, где рассказала, что из себя представляет направление «скандинавская ходьба», о пользе для здоровья, противопоказаниях и о том, как правильно подбирать размер палок. На свежем воздухе отдыхающие закрепили полученные знания на практике.

«Прогулка с палками один из самых безопасных видов спорта, очень доступный и наши сотрудники стремятся, чтобы как можно больше людей пожилого возраста познакомились с этим направлением и успешно применяли на практике полученные знания день за днем, улучшая свою физическую форму и поддерживая здоровый образ жизни», - поделилась специалист отделения дневного пребывания Комплексного центра Агаповского района Варвара Тишина.

#старшеепоколение #демография